Autoexamen para detectar debilidad del sistema inmunológico

¿Es tu caso?

• Dieta rica en alimentos elaborados, azucarados o ambos.
• Alergias o sensibilidad a alimentos.
• Empastes dentales de amalgama.
• Familiares cercanos con enfermedad degenerativa.
• Exposición diaria a una atmósfera de mala calidad.
• Sensación muy frecuente de cansancio o indisposición.
• Frecuentes resfriados o gripe.
• Transtornos gastrointestinales.
• Falta de ejercicio físico.
• Menos de ocho horas de sueño por noche o insomnio.
• Residencia en una gran ciudad o en su periferia o en una calle principal muy transitada.
• Vivir cerca de postes de electricidad, de antenas de telefonía móvil o de una central nuclear.
• Vivir en constante estrés.
• Infecciones recurrentes por levaduras o aftas. 
• Consumo habitual de agua del grifo o bebidas con gas.
• Signos de envejecimiento prematuro.
• Consumo frecuente de tabaco o alcohol, o ambos. 
• Marcas de dientes o extremos ondeados en los laterales de la lengua.
• Uso diario de ordenador o teléfono móvil.
• Uso regular de horno microondas. 

A más respuestas afirmativas, más deteriorado es posible que esté tu sistema inmunológico.

Fuente: 
Artículo extraído del libro de McKEITH, Gillian: (2005)"Eres lo que comes". Traducción de Eva María Robledillo Carro. Barcelona: editorial Planeta páginas 118 a 119.