Estimados amigos, el Dr. Paulo Ubiratan, de Porto Alegre, Río Grande del Sur, en una entrevista de la TV local, fue cuestionado sobre varios consejos que siempre nos son dados...
Pregunta: Los ejercicios cardiovasculares prolongan la vida, es verdad?
Respuesta: Su corazon fue hecho para latir por una cantidad de veces.... no desperdicie esos latidos en ejercicios. Todo se gasta eventualmente. Acelerar su corazon no va a hacer que usted viva mas: Eso es como decir que usted puede prolongar la vida de su auto manejando mas de prisa. Quiere vivir mas? Duerma una siesta !!!
P: Debo dejar de comer carnes rojas y comer mas frutas y vegetales?
R: Usted precisa entender la logística de la eficiencia.. . .Que come la vaca? Pasto y maiz. Que es eso? Vegetal. Entonces un bife, es un mecanismo eficiente de colocar vegetales en su sistema. Precisa comer granos? Coma pollo.
P: Debo reducir el consumo de alcohol?
R: De ninguna manera. El Vino está hecho de fruta. El Brandy es un vino destilado, lo que significa que ellos tiran el agua de la fruta de modo que usted saque mayor provecho de ella. La Cerveza también está hecha de cereales. Puede tomar!
P: Cuales son las ventajas de un programa regular de ejercicios?
R: Mi filosofía es: Si no tiene ningun dolor ...está bien!
P: Las frituras son prejudiales?
R: USTED NO ME ESTÁ ESCUCHANDO!! ! ... Hoy en dia la comida se fríe en aceite vegetal. La verdad es que quedan impregnadas de aceite vegetal. Como puede mas vegetal ser prejudicial para usted?
P: Las flexiones ayudan a reducir la gordura?
R: Absolutamente no! Ejercitar un músculo hace solamente que él aumente de tamaño.
P: El Chocolate hace mal?
R: Está loco? !!!! Cacao!!!! Otro vegetal!! Es un alimento bueno para ser feliz !!!
Fuente: Cadena de correos electrónicos ✉.
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